အရပ္​႐ွည္​​ေဆး

• Height Up Calcium USA • အရပ္ရွည္ေဆး HP ေရာင္ျပန္စေတကာပါ
ပစၥည္းအစစ္​ပါ
တဘူး=8500k ygn ၊mdy ​အိ္​မ္​​ေရာက္​မွ​ေငြ႐ွင္​း
ၿမိ့ဳနယ္​အလို္​က္​ပိုံ႔ခ​ေပးရမွာပါ
နယ္​ဆုိ​ေငြႀကုိလြွဲရပါမယ္​မွာယူလိုူပါက09963396598(.viber)ဖုန္​းမကိုင္​ျဖစ္​ပါကmessageခ်န္​ထားခဲ့ပါ
ေဆးႏွင့္တြဲဖက္ျပီး အရပ္ရွည္ေအာင္ျပဳလုပ္ရမည့္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား

Calcium Height Up ေဆး၀ယ္ေတာ့မည္ဆိုတာနဲ့ Customer ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားေမးေနၾကစကားတစ္ခြန္းရွိပါတယ္… တကယ္ေကာအရပ္ရွည္လို႔လားတဲ့…
ဟုတ္ကဲ့ေမးသင့္ေမးထိုက္တဲ့ေမးခြန္းပါ… ေဆးဗူးနာမည္ကိုက Calcium height up ဆိုေတာ့ တကယ္အ၇ပ္ရွည္လို႔လားဆိုတဲ့ေမးခြန္းက ေမးခ်င္စရာပါ။

တကယ္ေတာ့ ေဆးဗူးခ်ည္းဘဲဖိေသာက္ရင္း အရပ္ရွည္ႏိုင္မယ္လို႔ေျပာေရာင္းရင္ ဒါဟာလိမ္ညာမႈတစ္ခုပါ။ ေဆးခ်ည္းဘဲအားကိုးလို႔မရပါဘူး… ေဆးကိုလဲပံုမွန္ေသာက္ျပီး.. အေနအထိုင္၊ အစားအေသာက္ႏွင့္ အမူအက်င့္ တို႔အျပင္ သင့္ေတာ္တဲ့ေလ့က်င့္ခန္းကိုပါလုပ္ေပးပါမွ အရပ္ရွည္ႏိုင္မယ္လို႔အာမခံႏိုင္ပါတယ္…

Calcium Height Up ေဆးရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးေတြကေတာ့ တလစာ4cmကေန7cmထိအ႐ွည္ေစၿပီး အသားျဖဴေစတဲ့ရလဒ္ပါမွာျဖစ္ပါတယ္။ ျဖည့္စြက္စာအျဖစ္ ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ေဆးမို႔ အစာစားျပီးတိုင္းေသာက္သံုးႏိုင္ပါသည္။
FDAလက္မွတ္ နဲ႕ GMP လက္မွတ္ ရၿပီးသား အသိအမွတ္ျပဳၿပီးသား လည္းျဖစ္ပါသည္။
ေဘးတြက္ဆိုးက်ဳိးမ႐ွိသေလာက္နဲပါသည္။
Height Up ဟာဆိုရင္ Calcium ဓာတ္ျကြယ္ဝစြာ ပါဝင္လို ့ အရိုးေတြကို ပိုမို သန္စြမ္းေစပါသည္။
တစ္လအတြင္းသိသိသာသာ အရပ္ရွည္ေစတဲ႔
အသက္၁၃ကေန ၃၀ ၀န္းက်င္အတြင္း က်ားမ မေရြး ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္...
ဘူးေပၚတြင္ HP sticker ပါတဲ႔ ပစၥည္းအစစ္ပါရွင့္

👍 Height Up မွာပါဝင္တဲ႕ Calcium Propinate, Vatamin A B C, Milk, Finest Rice တို့ဟာ အရိုးသန္မာမွဳကို အားျဖည္႔ေပးျပီး လူခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုး ဖြံ ့ျဖိဳးလာေစရန္ အေထာက္အကူျပဳေပးပါတယ္
👍 သဘာ၀ေဆးဖက္၀င္ ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ Calcium ဓါတ္ျပည့္၀ေသာ ႏြားႏို႔ / ငါး / မုန္လာဥနီ / ပရိုဂိုလီပန္းပြင့္ စတဲ့ပစၥည္းမ်ားနဲ႔ ထုတ္လုပ္ထားလို႔ ေသာက္ရတာလည္း အဆင္ေျပေစပါတယ္
👍အသက္ 13 ႏွစ္မွ 30 အထိ ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္
over 25 ေတြကေတာ႔ ေဆးအာနိသင္သိသာဖို႔ အခ်ိန္ပိုမိုေပးရပါမယ္ရွင့္

**ေဆးေသာက္ရန္အညြန္း**

-အသက္ ၂၀ ႏွစ္ ေအာက္ ဆိုရင္ တည ၁လံုး
- အသက္ ၂၅ ႏွစ္ ေအာက္ ဆိုရင္ တည ၂လံုး
- အသက္ ၂၅ ႏွစ္ အထက္ ဆိုရင္ တည ၃လံုး
- ေဆးကို အခ်ိန္ မွန္ မွန္ ေသာက္ ေပး ပါရန္
-ည ဘက္ တြင္သာ ေသာက္ေပးပါရန္၊၊
( ဥပမာ ဒီ ေန႕ည 10 နာရီ ေသာက္လွ်င္ ေနာက္ ေန႕ည 10နာရီ ဝန္း က်င္ တြင္သာ ေသာက္ေပးရန္။

တစ္ညကိုေဆး ၂ လံုးေရေႏြးေႏြးေလးျဖင့္(​ေရ​ေႏြးမဟုတ္​ပါ) ေသာက္ပါ..ႏြားႏို႔ပူပူေလးနဲ႔ေသာက္ေပးလွ်င္ပိုေကာင္းပါသည္။
~ ေဆးကိုအခ်ိန္မွန္မွန္ေသာက္ေပးရန္
~ ေဆးေသာက္ေနစဥ္ အိပ္ေရးဝဝအိပ္ရန္
~ ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္လုပ္ေပးရန္
~ ႏြားနို႔မ်ားမ်ားေသာက္ေပးရန္

ေလ့က်င့္ရန္ exercise မ်ားကို ေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္ရွင့္…

Stretching Exercises ထိေရာက္တဲ့ အရပ္ရွည္ေလ့က်င့္ခန္း ၄ မ်ိဳး
(၁) တြဲလဲခိုနည္း၊
(၂) ေယာဂ ဆန္႔တန္းနည္း၊
(၃) ေရကူးနည္း နဲ႔
(၄) တင္ပါးလွည့္ေပးနည္း။

ေယာဂ ဆန္႔တန္းနည္း၊
(က) မတ္တပ္ရပ္ရင္း ေရွ႕ကိုကုန္းနည္း၊ ဒူးႏွစ္ဖက္လဲဆန္႔တန္းေနပါေစ။ ေျခေထာက္ခ်င္း တေပခြဲကားထားပါ။ ေက်ာ၊ ခါး၊ တင္ပါး၊ ေပါင္၊ ေျခသလံုးေတြ တင္းေနပါေစ။ အစမွာ လက္ဖဝါးေတြက ေပါင္မွာကပ္ထားျပီး ေအာက္ဖက္ဆီ တန္းဆင္းေစပါ။ လက္ေတြက ေအာက္ကို ေရာက္ႏိုင္သေလာက္ ေရာက္ပါေစ။ လက္ဝါးေတြကို ေျခသလံုး-ေပါင္ကို ကပ္ထားရင္ အထက္ေအာက္လုပ္ေပးႏိုင္တယ္။

(ခ) ခါးကုန္း-မ်က္ႏွာေမွာက္နည္း၊ ေယာဂနည္းထဲကပါ။ ေမွာက္လွ်က္ ခါးကိုျမွင့္ထားပါ။ လက္ေတြက ပခံုးနဲ႔အတူ ကားထားပါ။ လက္ဝါးကို ၾကမ္းျပင္ထိျပီး တေတာင္ဆစ္ေနရာက ကိုယ္ဖက္မွာရွိပါေစ။ အသက္ေအာင့္ထားျပီး ေျခမေတြကို ေျခေပၚမွာ မတ္တပ္ရပ္ေတာ့မလိုသေဘာ ျပဳျပင္ပါ။ အသက္ရွဴထုတ္ရင္း ေျခကိုဆန္႔တန္းပါ။ လက္ကလဲျမင့္လာေစရမယ္။ ဒူးမေကြးေနပါနဲ႔။ အစမွာ မရေသးလဲ ၾကိဳးစားပါ။ လုပ္ႏိုင္သေလာက္ ၾကာၾကာလုပ္ပါ။ ပခံုးကလဲ ျပားထားပါ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို မွ်တေနပါေစ။

(ဂ) ဒူး-ေခါင္းနည္း။ ေယာဂနည္းပါဘဲ။ ခါးဆန္႔ေနပါေစ။ အသက္ျပင္းျပင္းရွဴရင္းလုပ္ပါ။ ၾကမ္းျပင္မွာ ထိုင္ခ်၊ ကိုယ္ေရွ႔မွာ ဒူးဆန္႔တာကေနစပါ။ ဒူးတဖက္ကို ကိုယ္ဆီ ေကြးယူပါ။ အဂၤလိပ္စာလံုး (ပီ) လိုေနမယ္။ တင္ပါးကို ၾကမ္းက မကြ်ေစနဲ႔။ မ်က္ႏွာက ဆန္႔ေနတဲ့ေျခဆီမူေနဘို႔ရာ ကိုယ္က နဲနဲ လွည့္ေပးဘို႔ လိုႏိုင္ဆယ္။ အသက္ရွဴတံုးမွာ လက္ကို ေခါင္းေပၚ ျမွင့္ပါ။ ခါးဆန္႔ထားရင္း ကိုယ္ကို တေျဖးေျဖး ေရွ႕ကိုင္းပါ။ အသက္ရွဴထုတ္ပါ။ တင္ကိုလဲ မေကြးေစနဲ႔။ အလိုက္သင့္ ျပင္စရာလိုတာေတာ့ျပင္ေပးပါ။ ေကြးေနတံုးမွာ ေပါင္ေတြတင္းထားပါ။ ေရွ႕ကိုကိုင္းျပီးရင္ လက္ကို တေျဖးေျဖးခ်င္း ေအာက္ခ်ျပီး ေျခေထာက္ကိုဆုပ္ကိုင္ပါ။ ေရွ႕ဆန္႔ပါ။ ေနာက္တဖက္ကိုလဲ အဲလိုဘဲလုပ္ပါ။ ေျဖးေျဖးလုပ္ပါ၊ အသက္ျပင္းျပင္းရွဴပါ။

သိပ္ဆင္းရဲတဲ့ အရပ္ေဒသေတြမွာ ဥပမာ စစ္ပြဲေတြ၊ အာဟာရ ခ်ိဳ႕တဲ့တာေတြေၾကာင့္ အခ်ိန္ေတြၾကာလာရင္ လူေတြအမ်ားစုက အရပ္ပုမယ္။ ဒုတိယ-ကမာၻစစ္ကာလ ဂ်ပန္ေတြ အရပ္ပုၾကတာ ဗမာေတြအသိဘဲ။ အခု မပုၾကေတာ့တာ ဘာလို႔လဲ။ ၂၅-၁၁-၂ဝဝ၂ ထုတ္သတင္းမွာ ႏြားႏို႔ေသာက္လို႔ပါလို႔ ေျပာတာ ရွိတယ္။ လူငယ္ေတြ ႏြားႏို႔ေသာက္ မ်ားလာတာ ၁ဝ ႏွစ္အတြင္း အဆ ၅ဝဝ ေတာင္ရွိသတဲ့။ ေပါင္မံု႔လဲ အမ်ိဳးစံုေအာင္ စားသတဲ့။ ေစ်းခ်ိဳတဲ့ ဆန္ထက္ေတာင္ ေပၚျပဴလာ ျဖစ္လာတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေပါင္မံု႔စားႏွဳန္းက ၁၁ ဆ တက္လာတယ္။ ကိတ္မံု႔စားတာလဲ ပိုမ်ားလာတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၁ဝ ႏွစ္သမီးေလးေတြက သူတို႔အမေတြထက္ ၁ လကၼပိုရွည္လာၾကတယ္။ အေလးခ်ိန္လဲ ၁ ေပါင္တိုးလာၾကတယ္။ ေယာက္်ားေလး-မိန္းကေလးေတြက စစ္မျဖစ္ခင္ကထက္ ၃ ေပါင္ပိုေလးျပီး လကၼဝက္ ပိုရွည္လာၾကတယ္။

ေနာက္အၾကံေကာင္းေတြကေတာ့ အာဟာရျပည့္ဝဝ စားသံုးပါ။ က်န္းမာေနေစရမယ္။ ကိုယ္လက္-ေလ့က်င့္ခန္း၊ ဆန္႔တန္းမႈပါတဲ့ အားကစား ဥပမာ ေရကူး၊ တင္းနစ္ ကစားေပးပါ။ ဘာတန္းကေန ေအာက္တြဲေလာင္းခ်နည္းလုပ္ပါ။ အေနအထိုင္ကအစ ျပင္ပါ။ ခါးမတ္မတ္ထိုင္၊ ခါးဆန္႔လမ္းေလွ်ာက္ပါ။ တေန႔ ၈ နာရီအိပ္စက္ပါ။ အရပ္ရွည္ခ်င္သူေတြ စားဘို႔ေကာင္းတဲ့ေဆးနဲ႔ အစာမွာ ဗီတာမင္ (ဒီ)၊ (ပရိုတင္း)၊ ဗီတာမင္ (ေအ)၊ (ကယ္လ္စီယန္) နဲ႔ ဓါတ္ဆ
 1 year ago
No Comments
အလွကုန္ ႏွင့္ ဖက္ရွင္ ပစၥည္းမ်ား

bioaqua wonder face mask

က်ပ္ 5,000

HA

က်ပ္ 6,000

Gluta Choco Beat Detox Soap

က်ပ္ 5,000

WHITE HOLIC Cream

က်ပ္ 4,500